환절기 일상 피부 관리법

환절기에는 건강에 유의해야 합니다. 이 시기에 신경 써야 할 부분이 또 하나 있습니다. 바로 피부입니다. 환절기에는 혈액순환이 잘 안 되고 피부의 유수분 밸런스가 무너 지면서 각종 트러블이 생길 수 있습니다. 자칫 소홀하면 피부를 더욱 해칠 수 있으므로 올바른 관리법이 중요합니다. 올바른 환절기 피부 관리법에 대해 알아보겠습니다.

 

♣ 환절기 일상 피부 관리법

1. 건조하다고 기초를 너무 많이 바르지 말 것

좋은 음식 이라도 과하면 안 좋듯 지초 화장품도 마찬가지입니다. 화장품을 너무 많이 바르면 피부에 오히려 독이 될 수 있습니다. 보습을 위해 여러 가지 성분을 바른다 해도 바르는 순서 등에 따라 전혀 피부 속으로 흡수되지 않고 보습 효과도  없을 수 있습니다. 여러 제품을 바를 경우 화장품들 사이에 예기치 못한 화학반응 등이 일어나 피부 색소침착이나 피부염을 유발할 구 있습니다. 기초화장품이라도 여러 가지 제품을 많이 바르는 것은 좋지 않습니다. 특히 민감한 피부는 기초화장품으로 2~3개 미만을 사용하는 것이 좋습니다.

 

2. 아침엔 소량의 클렌저로 1분 세안

잠자기 전 여러 화장품을 바르고 잠드는 분들이 많이 있습니다. 이렇게 끈적거리는 상태에서는 실내에 떠다니는 공기 중 먼지나 침구류 먼지, 진드기, 땀, 노폐물 등이 장 들러붙을 수 있습니다. 물 세안만 할 경우 자기 전에 바른 화장품은 절대 지워지지 않습니다. 피부에 남은 먼지나 노폐물도 남을 확률이 높습니다. 나중에 피부 염증 반응을 일의켜 오히려 피부를 망가트리는 요소로 작용할 수 있습니다. 저녁만큼은 아니지만, 소량의 클렌저를 사용해 1분 이내 세안하는 것이 좋습니다.

 

3. 평소 세안시간은 3분 이내, 딥클렌징은주 1회

클렌징은 모공 속 노폐물 제거를 위해 반드시 필요하기는 하지만, 딬클렌징을 너무 과하게 하면 피부의 정상적인 천연보습인자를 같이 제거해 버려 피부 장벽을 무너트릴 수 있습니다. 적당한 세안 시간은 3분 이내입니다. 화장을 한 경우 이중 세안을 하고 평소 화장을 하지 않는다면 1차 세안으로도 충분합니다. 딥클렌징은 일주일에 1~2번 정도면 좋습니다. 

 

4. 민감성 피부는 1일 1팩은 피하는 것이 좋다

팩은 바르는 방법에 차이가 있을 뿐 화장품의 한 형태 입니다. 팩 성분 자체에 알레르기가 없다면 매일 사용해도 문제는 없습니다. 팩 안에는 보습제나 유연제가 함유되어 있어 각질층을 촉촉하게 하고 유연하게 하는 효과가 있습니다. 다만 민감선 피부나 장벽이 약한 경우 1일 1팩은 오히려 독이 될 수 있습니다.

 

5. 팩 시간은 20분 이내

팩을 20분 이상 붙이게 되면 피부의 유수분 균형을 깨트릴 수 있습니다. 팩은 묽은 수분 형태의 화장품 성분이 많습니다. 장시간 팩을 하게 되면 수분이 과하게 들어가 피부가 짓물러지게 됩니다. 팩을 붙이고 잠이 들면 처음엔 수분증발을 막아주는 밀폐 효과를 내지만 팩의 성분까지 다 증발되면서 피부의 수분도 같이 증발시켜 오히려 피부를 더 건조하게 만들 수 있습니다. 특히 미백용, 주름개선용과 같은 팩은 20분 이상 사용하지 않는 것이 좋습니다.